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„Dieses Buch hat mir in meiner Persönlichkeitsentwicklung sehr geholfen. Hier erfährt man, wie man glücklicher und zufriedener durchs Leben geht. Man lernt, wie man neue, positive Gewohnheiten in sein Leben integriert und dadurch das eigene Wohlbefinden gesteigert wird. Zudem gefällt mir der Schreibstil des Autors sehr gut!“
Mark. M.
„Viele Ratgeber basieren auf Theorie und Beispielen, dieser hier nimmt einen an der Hand, um im eigenen Leben Gewohnheiten zu ändern. Bin mittendrin in den acht Wochen Veränderung und spüre schon eine deutliche Verbesserung meiner Stimmung. Nur zu empfehlen.“
Brit Be
„Nicht äußere Umstände, sondern die inneren Gedanken entscheiden über Erfolg. Da jeder in seiner eigenen Subjektivität lebt kann man auch jederzeit etwas an seinen Gedanken ändern. Das Buch hat mir sehr geholfen und mit der Anwendung der positiven Psychologie hat mein Leben deutlich an Qualität gewonnen!“
Thomas W.
weitere Bücher zu verschiedenen Themen und ums Wohlfühlen
„11 Jahre Raucherei und 30 Zigaretten am Tag mit einem Buch beendet. Es gehört aber dazu das man auch aufhören will, selbst!, nicht für andere! Es klappt wirklich ohne Schwierigkeiten oder Entzugs Erscheinung… bin die Ruhe in person und mein Mann qualmt friedlich weiter ohne das es mich stört, habe nicht mal ein verlangen danach. Und tja bei vorherigen versuchen ohne dieses Buch bin ich kläglich gescheitert. An die die wirklich aufhören wollen, empfehle ich es definitiv weiter! Es liest sich auch wunderbar leicht und witzig ist es auch noch.“
Thomas9370
„Dieses Buch zeigt eine wirklich wirkungsvolle und vor allem schnelle Methode um sich mental zu trainieren. Kurz und knapp auf den Punkt gebracht und für jeden Tag eine kleine Trainingseinheit! Auf jeden Fall empfehlenswert!“
Leseratte
„Alles inklusive: Die wichtigsten Fasten-Basics – Starthilfe für stunden- oder tageweise Essenspausen – Tipps zum gezielten Kurzzeitfasten für gesunden Blutdruck, Diabetes-Vorsorge oder Krebsprävention – Mit Wohlfühlrezepten, die lange satt machen und die richtige Nährstoffzufuhr sicherstellen.“
Belinda.29
