Erfahren Sie noch heute das Geheimnis eines glücklichen und erfüllten Lebens.
Sind Sie auch ab und zu unzufrieden damit, wie es gerade läuft? Fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie jemand, der gerne etwas in seinem Leben verändern möchte, aber wirklich damit zu beginnen, fällt Ihnen schwer?
Dann ist dieses Buch Ihr persönlicher Wegbegleiter.
Der Autor nimmt sie in diesem Buch an die Hand und begleitet Sie auf Ihrer persönlichen Reise hin zu mehr Glück, persönlichem Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit. Schon mit wenigen, kurzen Übungen werden Sie feststellen, wie einfach es sein kann, seine persönlichen Ziele zu erkennen und diese mühelos zu erreichen.
Gleichzeitig lernen Sie den Weg dorthin zu genießen, da Sie achtsamer und bewusster werden. Vor allem in dieser schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, mehr Ruhe und Entspannung in den eigenen Alltag zu bringen. Auch darum geht es in diesem Ratgeber. Bewusst im Hier und Jetzt zu sein fördert das Wohlbefinden und steigert dadurch das Glücksempfinden nachhaltig und dauerhaft.